Презентация на тему "Влияние занятий физкультурой на организм" в формате powerpoint

Презентация на тему "Влияние занятий физической культурой на организм человека" для школьников в формате ppt (powerpoint 2003).

В условиях демократизации образовательного процесса в современной школе, развития личностно-ориентированных педагогических технологий на первый план все чаще выходят педагогические проблемы обеспечения здоровья учащихся.

Цель презентации: способствовать пропаганде здорового образа жизни.

Задачи:

1. Определить значение строения мышц и скелета и особенности их развития у представителей разных видов спорта.
2. Выяснить необходимое условие гармоничного развития личности школьника, рассмотреть его двигательную активность.
3. Рассмотреть гиподинамию, как одну из глобальных проблем современного общества.
4. Дать характеристику основным нарушениям ОДА (плоскостопие, сколиоз, нарушения осанки), и проанализировать значение физических упражнений для профилактики и коррекции данных заболеваний.

Актуальность: в условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность  резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также  к  различным заболеваниям. 

Фрагменты из презентации

Большинство мышц в теле человека парные, и расположены симметрично по обеим сторонам тела человека.

Мышца – орган обладающий свойством сократимости, обеспечивающий движение того или иного элемента живого организма: состоит преимущественно из поперечнополосатой и гладкой мышечной ткани.

Сколько весят мышцы?

• У мужчины 42% от массы тела.
• У женщины 35% от массы тела.
• У спортсменов до 45-52% от массы тела.
  

Влияние физических упражнений на развитие школьника

• Общая двигательная активность при поступлении в школу падает почти на 50%
• Двигательная активность в 9-10 классе меньше, чем в 6-7 классе.

Недостаточная двигательная активность

• Мало-подвижное положение отражается на сердечно-сосудистой и дыхательной системах.
• Увеличивается время мыслительных процессов.

Последствия гипокинезии

• Простуда, инфекционные заболевания.
• Ожирение.
  

Средние функциональные показатели у детей занимающихся спортом

• Жизненная ёмкость лёгких на 0.5 - 1.4 литра больше
• Сила сжатия кисти руки на 4.5 – 5.7 кг больше.
• Масса тела на 8 – 8.5 кг больше.
• Окружность грудной клетки на 2.5 – 5 см больше.

Гиподинамия

Гиподинамия представляет собой особое состояние организма, вызванное длительным ограничением мышечной активности.

Плоскостопие

Плоскостопие - это деформация стопы, вызванная уменьшением высоты свода, в сочетании с пронацией пятки и супинацией переднего отдела стопы.

• Врождённое (частота встречаемости – 3%)
  Причины: Аномалии развития эмбриона.
• Приобретённое плоскостопие:
  • Рахитическое плоскостопие
  • Статическое плоскостопие (82 – 90%)
  • Паралитическое плоскостопие.
  • Травматическое плоскостопие (перелом заднего края большой берцовой кости)

Сколиоз и нарушение осанки

Осанка – это комплексное понятие о первичном положении тела непринуждённо стоящего человека.

Причины нарушений осанки. Профилактика развития нарушений осанки.

• Постоянная двигательная активность (прогулки, занятия физкультурой).
• Сон на жёсткой поверхности в положении лёжа на спине или животе.
• Плавание.

Заключение

Физкультура – общедоступный способ предупреждения многих болезней и укрепления здоровья. Физическая культура должна быть неотъемлемой частью жизни каждого человека.

Спасибо за внимание! Будьте здоровы!!!