Главная » Файлы » Презентации powerpoint » ОБЖ [ Добавить материал ]

Презентация на тему "Физиологическое и психологическое развитие подростков" в формате powerpoint

[Скачать с сервера (425.8Kb) - бесплатно] 18.08.2011, 13:46

Презентация на тему "Физиологическое и психологическое развитие подростков" по ОБЖ в формате powerpoint. В презентации рассказывается об особенностях физиологического и психологического подросткового развития, поднимается вопрос о том, как справится с повышенной нервной возбудимостью в этом возрасте.

Фрагменты из презентации

Подростковый и юношеский возраст

Завершается он у мальчиков к 18—19 годам, у девочек -к 16—17. К этому времени полностью формируются пропорции тела, заканчиваются окостенение скелета и рос тела в длину.

Внешние изменения организма

  • В 10-летнем возрасте физическое развитие мальчиков и девочек примерно одинаково, но уже в 11 лет девочки опережают своих сверстников по росту (на 1,6 см) и весу (на 1,7 кг). В 12 лет девочки опережают мальчиков по всем показателям: по длине тела (на 3,1 см), весу (на 2,9 кг), окружности грудной клетки (на 4,5 см). Однако к 14 годам все показатели физического развития становятся выше у мальчиков.
  • Пожалуй, ни к одной системе организма в подростковом и юношеском возрасте не предъявляется таких высоких требований, как к сердечно-сосудистой. У подростков быстро растет сердце. Вес его с 10 до 16 лет удваивается, а объем увеличивается примерно в 2,4 раза. В возрасте от 9 до 17 лет ударный объем сердца, т. е. количество крови, которое сердце выбрасывает в сосуды за 1 сокращение, увеличивается у мальчиков с 37 до 70 мл, а у девочек — с 35 до 60 мл. В то же время частота сердечных сокращений в покое снижается. В 15 лет пульс у мальчиков равен 70 ударам в минуту, а у девочек — 72, к 18 годам частота пульса становится такой же, как у взрослых.
  • У подростков 10—15 лет увеличивается окружность грудной клетки, за счет чего углубляется дыхание и увеличивается жизненная емкость легких: у мальчиков — от 1900 до 3380 см3, достигая к 18 годам 4500 см3, у девушек  от 1650 до 2800 см3, а к 18 годам — до 3800 см3.
  • В развивающейся системе кровообращения часто встре­чается несоответствие между просветом сосудов, по которым кровь выбрасывается из сердца, и возросшей емкостью сердца. В связи с этим увеличивается артериальное давление. Так, если у мальчиков и девочек в 10 лет артериальное давление равно 99/55 мм, то к 17 годам оно повышается до 120/65 мм у юношей и до 115/60 мм у девушек.

Как справиться с повышенной нервной возбудимостью  в  подростковом  возрасте

  • воспитывайте выдержку и волю;
  • научитесь анализировать ситуацию: чем она вызвана, какие могут быть последствия, что зависит от вас для ее успешного разрешения; практика показывает, что не бывает безвыходных положений.  Если вы не в состоянии справиться с конфликтной ситуацией, надо обратиться за помощью к родителям или друзьям;
  • не давайте выхода отрицательным эмоциям и не выплескивайте их на окружающих,  найдите способ снять стресс юмористическим подходом к проблеме, доверительной беседой с близким человеком;
  • не совершайте импульсивных, непродуманных действий — это только осложнит ситуацию, а не поможет ее разрешить;
  • будьте объективны в оценках поступков других людей. Прежде чем вынести кому-либо приговор, поставьте на их место себя и подумайте, как бы вы поступили;
  • постарайтесь всегда быть в хорошем настроении — оно служит залогом успеха и крепкого здоровья, облегчает контакты с окружающими.
Похожие материалы:

Добавил: gera (18.08.2011) | Категория: ОБЖ
Просмотров: 11620 | Загрузок: 3082 | Рейтинг: 4.0/4 |
Теги: подросток, психика, ребенок, презентация, ОБЖ, здоровье
Комментарии (0)

Имя *:
Email *:
Код *: