Презентация на тему "Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни" по ОБЖ в формате powerpoint. Формирует понятие о здоровом образе жизни, содержит большое количество наглядных иллюстраций.
Фрагменты из презентации
«Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.»
Духовное здоровье
Физическое здоровье
Социальное здоровье
Факторы, влияющие на здоровье:
влияние медицины
наследственность
экология
образ жизни
другие
Здоровый образ жизни – путь к достижению высокого уровня здоровья
Оптимальный уровень двигательной активности
Закаливание
Рациональное питание
Соблюдение режима труда и отдыха
Личная гигиена
Регулярное прохождение мед. осмотров
Экологически грамотное поведение
Психическая и эмоциональная устойчивость
Сексуальное воспитание
Безопасное поведение
Современные методы оздоровления
Совершенствование духовности
Физическое совершенствование
Дыхательные техники и их применение
Питание
Управление эмоциями
Управление мыслями
Биоэнергетика
Физическое воздействие
Главным образом облучение электромагнитными излучениями естественного и искусственного происхождения, воздействие приборов и аппаратуры, использующих электрическую энергию, солнечный свет.
Выполняйте правила:
Носите в жаркую погоду головной убор;
Загорайте постепенно;
Общее время пребывания на солнце - не более 2 ч в день;
Не гуляйте около линий электропередач высокого напряжения;
Работая с электроприборами выполняйте правила техники безопасности.
Химические факторы риска
Консервирующие, моющие, чистящие и дезинфицирующие средства, а также средства для покраски и склеивания различных предметов. Перед началом работы внимательно ознакомьтесь с мерами безопасности, изложенными в инструкции, и строго следуйте им.
Биологические факторы риска
Внедрение безусловно-вредных (опасных) микроорганизмов в организм человека почти всегда вызывает инфекционное заболевание.
Уменьшение вредного действия: спокойное, поступательное, эволюционное развитие общества и общественных отношений.
Психического характера
Связаны со специфическим аспектом жизнедеятельности человека (микроклимат в семье и школе) Укрепляют здоровье:
Общительность, доброта, взаимопомощь и поддержка членов семьи и одноклассников создают положительный микроклимат, хорошее настроение, потребность в работе и удовлетворенность ее результатами.
Внутренняя среда организма
Включает в себя:
Кровь;
Лимфу;
Межтканевую жидкость;
Нервную систему;
Систему желез внутренней секреции.
Если отрицательное воздействие внешней среды достаточно сильно или продолжительно, оно нарушает нормальное состояние внутренней среды организма и ведет к развитию болезни.
ВЕРИ ГУД