Как быстро подготовиться к экзамену

Самым важным моментом в подготовке к экзамену является позитивный настрой. Даже в случае, если вы практически ничего не изучали ранее. Положительное настроение зачастую привлекает удачную ситуацию - возможно, вы вытащите легкий билет, на который вы много чего сможете ответить.

Результат ваших стараний также зависит от того, насколько вы сведущи в теме и сколько у вас в запасе времени.

Рассмотрим несколько вариантов «ускоренной» подготовки к экзаменам.

До экзамена три дня, на протяжении учебы что-то читали

Самый редкий среди студентов вариант «осталось три дня, на протяжении учебы что-то читали»:

• Оцените объем материала (количество вопросов для подготовки).
• Разделите на половину – это количество, необходимое повторять за первый и второй день. Бегло просматривайте материал и затем про себя кратенько повторяйте.
• В первый день – выбирайте те вопросы, которые более-менее знаете.
• Третий день оставьте для повторения всего материала. Чем больше вы будете повторять, тем легче отвечать на экзамене.

До экзамена осталось три дня и вы вообще «не в теме

Учить, конечно, уже некогда, поэтому главное понимать необходимый материал. Если вы будете стараться механически что-то запомнить, то вскоре вы это благополучно забудете. Настройтесь на понимание.

• Разделите все вопросы на две части.
• В первый день просмотрите самые легкие вопросы.
• Во второй – те, что остались. На листе с вопросами возле каждого вопроса делайте пометки (основные понятия, которые вас сориентируют на ответ).
• В третий – еще раз все просмотрите. Затем повторите по своим листам с вопросами, где делали пометки.

Осталось два дня до экзамена

Если ранее вы изучали этот предмет, то первый день потратьте на краткое повторение вначале знакомых тем, затем более сложных для вас. Если же вы знаете только название предмета, то в первый день придется просмотреть сразу легкие, после вопросы посложнее. На следующий день все опять пролистать. Помните, главное - уловить самую суть вопроса.

До экзамена один день

Самый экстремальный, но часто встречающийся: «остался один день». В данном случае остается только посмотреть вопросы, в которых вы больше всего ориентируетесь и надеяться, что вам достанется халявный билет. Ведь все может быть, поэтому не забывайте про позитивный настрой.

И еще несколько общих советов:

• Заниматься нужно в удобном положении, т.к. это способствует лучшему запоминанию - поза ученика: ноги под собой или скрещены. Когда мы сидим на стуле, а ноги свешены - не самая оптимальная поза для занятий. Чем ближе расположение ступней к корпусу тела, тем эффективнее распределяется наша энергия при подготовке к экзаменам. Создайте подходящую для вас обстановку, ту, в которой вы не будете отвлекаться. Одним людям необходимо во время работы пить кофе, другим — слушать определенную музыку, третьим — вдыхать запахи определенных благовоний. Каждому что-то свое помогает лучше работать.
• Физическая разминка.  Учеными установлено, что человеческий труд продуктивнее в том случае, если умственный труд чередуется с физическим. Поэтому каждые полтора часа выполняйте несколько из ниже предложенных упражнений (не поленитесь, вы не пожалеете):
  • движения головой по кругу - снимается напряжение с позвонков шеи;
  • помассируйте шейные позвонки; наклоны вперед, назад, в сторону;
  • лежа на спине поднимать ноги;
  • массаж спины.
  Если вы устали и хотите поспать, то лучше так и сделать. Пользы будет больше, если ваш мозг немного отдохнет и с новыми силами включится в работу.
• Питание: ваша еда должна содержать много калорий, т.к. на работу мозга организм расходует больше энергии, чем на физические нагрузки, с большим количеством витаминов и микроэлементов (мясо, рыба, цветная капуста, сухофрукты, плитка шоколада, витамин С).
• Не обделяйте себя развлечениями во время сессии: за неделю занятий устраивайте для себя один день отдыха. В противном случае вы рискуете переутомиться, и вскоре ваши силы для подготовки совсем иссякнут. Симптомы переутомления: подавленное настроение, раздражительность, отсутствие интереса, снижение понимания и запоминания.

Но, конечно же, если вы на протяжении семестра изучаете экзаменационный предмет, подготовка к экзамену будет НАМНОГО легче. Так что, если вы хотите во время сессии и погулять и отлично сдать экзамен, сделайте так, чтобы вам оставалось только пролистать уже ИЗУЧЕННЫЙ учебник. Удачи!

Оставляйте свои полезные советы на тему быстрой подготовки к экзамену в комментариях, давайте обмениваться опытом!